{"id":6303,"date":"2025-11-23T15:41:14","date_gmt":"2025-11-23T13:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalen.eu\/?p=6303"},"modified":"2025-11-23T15:41:16","modified_gmt":"2025-11-23T13:41:16","slug":"%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalen.eu\/?p=6303","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f: \u0415\u0442\u043e \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043e\u0447\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u043b\u043e\u0448 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b"},"content":{"rendered":"\n

\u0414\u043d\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u201e\u043b\u043e\u0448\u201c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0423\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043b\u043e\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0448\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0438\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0435, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0448\u043a\u0430\u0444\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u043b\u043e\u0448\u0438\u201c, \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u044a\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0434 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0438\u043c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438\u0448 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0448\u0438\u0448\u0435\u043d\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0448\u043a\u0430\u0444\u0430, \u043d\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0448 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0442\u0438 \u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b. \u0426\u0435\u043b\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u2013 \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043e\u0447\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430: \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0448 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430, \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043e\u0447\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0438 \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u201c. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u044a\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0441\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0448 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u201e\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u201c \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0443\u0435\u0448 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u201c, \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0448 \u043a\u0443\u0442\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435 \u0441 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u0448 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d. \u041f\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 \u0432 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0435, \u0447\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u201e\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u201c \u0438 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u201c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0432\u0430. \u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u044a\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u2013 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u201e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0430\u201c, \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u201e\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c, \u043a\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u201e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u043c\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430\u201c. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u2013 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435 \u201e\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u201c, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0438\u0434. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d \u0432 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u044f\u0434\u0435\u0448 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0438\u043c \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u043c\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u0432\u0438\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0425\u0430\u043f\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u201e\u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u201c \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u044f \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d; \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3; \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438; \u043e\u0432\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u201c, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e: \u043d\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u201e\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430\u201c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043f\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0443\u043f\u043a\u0430. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u201c \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b\u0430 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u044f \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u044f \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430: \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0429\u0435 \u0442\u0440\u044a\u0433\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 \u0438 \u0449\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u043c \u0434\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0448 \u043e\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0448 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430, \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448 \u0435\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0440\u043a\u0430\u043d\u0447\u0435\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0448 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0448 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043c: \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0447\u0438\u201c \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u0441\u044a\u0441\u0438\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f, \u0445\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435, \u0447\u0438\u044f, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0448 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0448 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u043a\u0442\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d \u2013 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448 \u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0438 \u0438 \u0447\u043e\u0440\u0431\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u201e\u043f\u043e \u0431\u0430\u0431\u0435\u0448\u043a\u0438\u201c. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e \u2013 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u2013 \u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. B1, B2, B6, B12 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u044f, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e\u043b\u0434. \u041b\u0438\u043f\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441 \u043b\u043e\u0448\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043a \u0435 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u2013 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0412 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438. \u041a\u0430\u043b\u0446\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438, \u0441\u0443\u0441\u0430\u043c. \u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435. \u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u044a\u0442 \u043f\u044a\u043a \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u2013 \u0449\u0435 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0448 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0440\u043e\u0432\u0435, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u201c. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0437\u044f\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u2013 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u0440\u044a\u0436\u0434\u0430\u201c \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u0437\u0435\u043b\u0435, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0442\u0438\u043a\u0432\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u201e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u201c, \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u0444\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u2013 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0432\u0435\u0441\u0430, \u0435\u0447\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0448 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u201e\u0442\u0430\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u201c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u2013 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0437\u043e\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n\n\n\n

\u0411\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0449\u0440\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0433\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u201e\u0440\u044a\u0436\u0434\u0430\u201c \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0441\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0445\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0434 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u2013 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f\u0442, \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441 \u043a\u0443\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u2013 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0431\u0430\u0431\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u043e\u0440\u0431\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435<\/h3>\n\n\n\n

\u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442. \u0422\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0448 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0430\u0447\u0430, \u0448\u043a\u0435\u043c\u0431\u0435 \u0447\u043e\u0440\u0431\u0430, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0448\u0438, \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u201e\u0436\u0435\u043b\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u201c \u0447\u0430\u0441\u0442 \u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0448 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u2013 \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u201e\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u201c \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435<\/h3>\n\n\n\n

\u0414\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0435 \u043d\u0435 \u201e\u0441\u043c\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u201c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b, \u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434\u043d\u0435, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u043a\u044a\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u2013 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f, \u0445\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0448\u043e\u0430. \u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u043e. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 \u2013 \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435, \u0447\u0438\u044f, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2013 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0441\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e-\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u2013 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0430<\/h3>\n\n\n\n

\u041f\u043e-\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0438\u0432\u0438\u0442\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0440\u044e\u043a\u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043c\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043d\u0435 2\u20133 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u201e\u044f\u0434\u0435\u0448 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u201c, \u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0448 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0431\u043e\u0440<\/h3>\n\n\n\n

\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u2013 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e-\u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435. \u041a\u0430\u043b\u0446\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u044a\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c, \u0430 \u0431\u043e\u0440\u044a\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0430 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u2013 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043f\u0440\u044f\u0441\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435, \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u043e \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0441\u0443\u0441\u0430\u043c, \u0442\u0430\u0445\u0430\u043d, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430 \u2013 \u0441 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u2013 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u043d\u044f, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0441 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438<\/a>, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d?<\/h3>\n\n\n\n

\u0410\u043a\u043e \u0441\u044a\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u041d\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0434 \u2013 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u0435\u043d \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0447\u043e\u0440\u0431\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0438, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0448\u043a\u0438.
\u2013 \u0414\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430.
\u2013 \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u2013 \u0448\u0435\u043f\u0430 \u044f\u0434\u043a\u0438 (\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438), \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 (\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0438\u044f), \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0422\u043e\u0432\u0430<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u201c \u043e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d \u0444\u043e\u043d, \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0430\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u201efat burner\u201c.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0442 \u201efat burner\u201c<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0435 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\u201c, \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435\u0442\u0430, \u0448\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u201e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c\u201c, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u201e\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430\u201c. \u041e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0435, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438: \u0434\u0430 \u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e, \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430, \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f\u0442 \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u0448. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0448\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0437\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u0448 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u2013 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0434 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0449\u0430, \u043d\u0430\u0445\u0443\u0442, \u0431\u043e\u0431 \u2013 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u201e\u0448\u0435\u0439\u043a \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u043d\u0435\u201c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0430. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u044a\u0431\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0442\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448 \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u044f\u0434\u0435\u0448 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0435\u0447\u0435\u043c\u0438\u043a, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0440\u044f\u0437\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0432\u0435\u0441 \u0441 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0438\u0438 \u0431\u044f\u043b \u0445\u043b\u044f\u0431 \u0441 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u201e\u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u201c \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445. \u0413\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0437\u0430\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043b\u044e\u0442 \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440, \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b. \u0422\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u0438\u043c \u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d. \u0421\u0443\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430, \u043b\u044e\u0442 \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440, \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b \u0432 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u2013 \u043b\u0435\u043a \u201e\u0440\u044a\u0447\u043a\u0430\u043d\u0435\u201c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0449\u0430\u0448 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0438\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u201efat burner\u201c. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e-\u044f\u0441\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b, \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u2013 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0432\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0435\u0434\u043d\u0430-\u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043a, \u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043b\u0435\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2013 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439, \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b, \u043b\u044e\u0442 \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440 \u2013 \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0445 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430\u043a\u043e \u0432\u044a\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u044a\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0448 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u2013 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0448 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u2013 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0440\u044a\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435. \u041d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u201e\u0431\u043e\u0440\u0431\u0430 \u0441 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f LDL \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u201c, \u201e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 HDL\u201c \u0438 \u201e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u201c. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430: \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u0442\u0443\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u201e\u043b\u0435\u043a\u201c \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u0422\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u044a\u0431\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0438 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0435\u043d \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043e\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043d\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d, \u043c\u0435\u043a \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0439-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0435\u0447\u0435\u043c\u0438\u043a\u044a\u0442, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0449\u0430, \u043d\u0430\u0445\u0443\u0442, \u0431\u043e\u0431, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u2013 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0438. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0432\u0435\u0441 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0442\u0438\u0445\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0448\u0443\u043c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043e\u0441 \u0435 \u0432\u0438\u0434\u044a\u0442 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u043e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0448\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0443\u0434. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f. \u0417\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\u0442\u043e, \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441 \u0435\u0434\u043d\u043e- \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 HDL \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u044a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0435\u0441\u044a\u043d\u044a\u0442, \u043b\u0443\u043a\u044a\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043b\u0443\u043a \u0441\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u0441\u044a\u0441\u0438\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d, \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0449\u0430\u0448 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442. \u0414\u0432\u0435-\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043a\u0438\u043b\u0438\u0434\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u044f\u0440\u043a\u043e \u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2013 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0440, \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e \u0433\u0440\u043e\u0437\u0434\u0435, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432. \u041d\u0430\u0440\u044a\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u042f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430. \u0428\u0435\u043f\u0430 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438, \u043b\u0435\u0448\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0441 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e, \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e, \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0437\u044f\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043f\u043e-\u201e\u043b\u0435\u043f\u043a\u0430\u0432\u201c \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0435, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440. \u041c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442. \u041d\u0430\u0439-\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d \u2013 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0448 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n

\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u201e\u0444\u0438\u043b\u0442\u044a\u0440\u044a\u0442\u201c \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443\u0441\u0435\u0442\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442, \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. \u041f\u043e \u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a, \u0431\u044f\u043b \u0442\u0440\u044a\u043d, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u201e\u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u201c \u0438 \u201e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u201c. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043a\u0430, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431.<\/p>\n\n\n\n

\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0442\u0440\u044a\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u201e\u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430, \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435, \u0446\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a, \u0440\u044f\u043f\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0434 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0440\u044a\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2013 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b, \u0431\u0440\u044e\u043a\u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435, \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435 \u2013 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u201e\u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b, \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0441 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u201e\u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u0442\u0430\u201c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430, \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b, \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0440\u0438\u0433\u0430\u043d \u2013 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0433\u0438 \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438. \u0412 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0441\u043c\u0435\u043a\u0447\u0435\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d. \u041b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0437\u0430, \u043f\u0440\u044f\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u044a\u0440\u0433\u0430\u043d \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b \u0432 \u0447\u0430\u044f, \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438<\/a> \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436, \u043a\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0448\u0435\u0439\u043a \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u0435\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u044f\u0442\u0435 \u0432 \u201e\u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0438\u201c \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0427\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u043a\u044a\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0435 \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0447\u0430\u0442. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0430, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u0435\u043d \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0449\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u044f \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430. \u0420\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u201c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u044f \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430 \u2013 \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043c\u0430\u0437\u0435\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0435\u043d \u0445\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u044f\u0445\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u201e\u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0438\u201c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0434 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u201c \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435, \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0437\u0430\u043c\u044a\u0433\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u201c. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430. \u0418 \u0442\u0443\u043a \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0433\u0438 \u0432\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e, \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u0441\u0430 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442. \u0422\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0438 \u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u041d\u0430\u0439-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0441\u0430 \u0442\u044a\u043c\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438: \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u043a\u0435\u0439\u043b, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e\u043b\u0434, \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430. \u0416\u044a\u043b\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0436\u044a\u043b\u0442\u043e-\u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441 1\u20132 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447. \u0422\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0433\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u2013 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u044f\u0439\u0447\u0435\u043d \u0436\u044a\u043b\u0442\u044a\u043a, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430) \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 (\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0442\u0438\u043a\u0432\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444, \u043a\u0430\u0439\u0441\u0438\u0438, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a). \u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u044f\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u2013 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u2013 \u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u201e\u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u201c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3. \u0412 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u2013 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 (\u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f, \u0445\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438) \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435, \u0447\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A \u043a\u044a\u043c \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a \u0441\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0440\u043e\u0432\u0435 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435), \u044f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438\u043c\u0430\u0448 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0448 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u201c \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u0448.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u2013 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0441\u0438\u0441, \u043a\u044a\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u0438, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0441\u043e\u0432\u0435. \u0422\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u2013 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u2013 \u043d\u0438\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0438\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0444\u0442\u0430\u043b\u043c\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442. \u0417\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0430\u0437\u044f\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u044f\u0445\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043a\u044a\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u201c \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u0448 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u201c. \u041f\u043e \u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u201e\u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u201c \u0438 \u201e\u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c\u201c, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0448 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448, \u0447\u0435 \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0448 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c, \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0438\u0431\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0441\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430. \u0421\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f, \u0445\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0448\u043e\u0430 \u2013 \u0430\u043a\u043e \u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 EPA \u0438 DHA \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0447\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u201c \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u0437\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435. \u0412 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438: \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a. \u0422\u043e\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u201e\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u201c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b. \u0421 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435) \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0433\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0445\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435. \u0412 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0432 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u0448 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0448 Q10 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0432\u0435\u0441, \u0435\u0447\u0435\u043c\u0438\u043a, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0444\u043e\u043d, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e LDL \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430, \u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0448 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0448 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u201e\u0441\u0443\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u201c.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430. \u041d\u044f\u043c\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438. \u0410\u043a\u043e \u043a\u044a\u043c \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043b\u0431\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u044a\u043f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0418 \u0442\u0443\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u044a\u0442 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430, \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0445\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043a\u044a\u043c \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0448 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u201e\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u201c.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u201e\u0437\u0430\u043c\u044a\u0433\u043b\u0435\u043d\u201c, \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041f\u043e \u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u0433\u0438\u043d\u043a\u043e \u0431\u0438\u043b\u043e\u0431\u0430, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u201e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u201c. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0443\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0430\u043a\u043e \u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0436\u0430\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043e\u043d\u043e\u0449\u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u201c \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0431\u044f\u043b \u0445\u043b\u044f\u0431, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0434\u0435\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0448. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0431\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u043e\u0432\u0435\u0441, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432 \u043e\u0440\u0438\u0437, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438 \u2013 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430 \u201e\u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u201c \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. DHA, \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0431\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0410\u043a\u043e \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u2013 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f, \u0445\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0447\u0438\u044f, \u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0448 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e B6, B12 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442, \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438 \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0441\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u201c, \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0447\u0438\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0412 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430-\u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u201e\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0436\u044a\u043b\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0430. \u0415\u0434\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0438\u0445, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442a. \u041c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043a\u044a\u043c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u0443 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438 \u201e\u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0435\u201c. \u0422\u044a\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 (\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u044a\u043f\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0441\u0438\u0441), \u0433\u0440\u043e\u0437\u0434\u0435, \u043d\u0430\u0440, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0430\u0437\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435. \u041d\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439. \u041d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0432 \u043f\u043e-\u043c\u0435\u043a, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u201e\u043f\u0440\u0435\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u201c, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0416\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u201e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d \u0433\u043b\u0430\u0434\u201c, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0448 \u044f\u0441\u043d\u043e. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442, \u043d\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430: \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0438 \u201e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0432\u044a\u0440\u0448\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f. \u041d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043f\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u2013 \u0442\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u201e\u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u0442\u201c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430:
\u2013 \u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u0435\u0441, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438.
\u2013 \u041e\u0431\u044f\u0434 \u0441 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430.
\u2013 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438.
\u2013 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0441 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 (\u043b\u0435\u0449\u0430, \u043d\u0430\u0445\u0443\u0442, \u0431\u043e\u0431), \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430.
\u2013 \u041f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0430\u0439 \u0438 1\u20132 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u2013 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044a\u043c\u0435\u043d \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043c, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f<\/h2>\n\n\n\n

\u0418\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u044a\u043d\u043e \u0434\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u201e\u0437\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440\u201c. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0437\u0435\u043c\u043d\u0430: \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442, \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u201c \u0437\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0441\u0430 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445. \u0412 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u043d\u043e\u0449\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435. \u0410\u043a\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0433\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0448 \u0438 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u2013 \u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0449\u043e, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u043d\u044f, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0412 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044a\u043c\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 (\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u043a\u0435\u0439\u043b), \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0431\u043e\u0431, \u043b\u0435\u0449\u0430), \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438), \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0435 \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u2013 \u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441\u044a\u0449\u043e \u0432\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0438 \u043f\u043e-\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u041e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430 \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0441 \u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434. \u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0434<\/a>, \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u201e\u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u201c \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0432\u0438. \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 (\u043a\u0430\u0444\u0435, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439), \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442, \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u044f\u0442 \u043b\u0438\u0433\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u044f\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0432\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u201e\u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u201c \u043d\u0435\u0449\u0430 \u2013 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a, \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0438 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a. \u041c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0442\u0438\u0445\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0435\u043c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0440\u044a\u0432 \u0432 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440\u0430, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u2013 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u2013 \u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043b\u0435\u043a\u043e \u0438\u0437\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0438\u0445\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u043d\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u044a\u043d\u043e, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u043e\u043d. \u0412\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u2013 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u2013 \u043d\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u043c \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e-\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u2013 \u0438 \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f \u201emultivitamin\u201c, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e<\/h2>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u201e\u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u201c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u2013 \u0443\u0436 \u0437\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0430, \u043d\u043e\u043a\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0438\u043f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438: \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0443\u0436 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0448 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438, \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u201e\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u201c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u043a\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435, \u0437\u0430 50+, \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0449\u0438. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438: \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e. \u0410\u043a\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u201e\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u201c \u0441 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0434\u043d\u0430 \u201e\u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u201c \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2013 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u044f, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430, \u043a\u0435\u0439\u043b \u2013 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d K, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438. \u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2013 \u0447\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0442\u0438\u043a\u0432\u0430, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438. \u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u043a\u0438\u0432\u0438 \u2013 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u041a\u044a\u043c \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u201e\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f\u201c \u2013 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d; \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E; \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0428\u0435\u043f\u0430 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u2013 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438, \u043b\u0435\u0448\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e \u0438 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435 \u2013 \u0441\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u2013 \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 B12 \u0438 B6, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d. \u042f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u043d\u0430 \u201e\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u201c \u2013 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0436\u044a\u043b\u0442\u044a\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0434\u0435 4\u20135 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u043b\u044e\u0441 2\u20133 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2013 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438. \u0422\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u2013 \u043f\u043e-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e: \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438, \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u044a\u0440\u043c\u0435\u0449\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0445 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u201e\u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u201c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u0438 \u0447\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0435: \u0438\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e-\u0431\u044f\u043b. \u0418\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438, \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u044a\u043f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0448 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, B12, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0442\u0443\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u044a\u0440\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0438 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430. \u0421 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0442\u0443\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437, \u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442. \u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438. \u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u044a\u0440\u043c\u0435\u0449\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0443\u043a \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u0441 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u0439\u043e\u0434, \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u201e\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430\u201c, \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044f\u043f\u043e \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0449\u0435 \u0442\u0440\u0438-\u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u2013 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0448\u0435\u0439\u043a, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u044a\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d; \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430; \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0441\u0442\u044a\u0442 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b, \u0430\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d \u201e\u0431\u0440\u044f\u0433\u201c \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u201e\u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u201c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435\u0442\u0430, \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a, \u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0434\u044a\u043b\u0433\u0438. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435<\/a> \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u201e\u0438\u0437\u043f\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435\u201c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043c, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0438, \u0441\u0430 \u201e\u043c\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u201e\u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u201c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435. \u0422\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0431\u0441\u044a\u0434\u0438\u0445\u043c\u0435: \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438, \u0434\u0430 \u043f\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u201e\u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0430\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0448: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d. \u041f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u2013 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442, \u0441\u0442\u044a\u043f\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0448 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 A, D, E, K, \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0433\u0438 \u043f\u0438\u0435\u0448 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0431, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0430\u043a\u043e \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0448 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0433\u0438 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0448 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430 \u201e\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u201c.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0410\u043a\u043e \u043f\u0438\u0435\u0448 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438, \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0448 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0448 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0448 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0444\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/h2>\n\n\n\n

\u0414\u043e\u0442\u0443\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u0437\u0430 \u043b\u043e\u0448 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u0421\u0435\u0433\u0430 \u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0440\u044f\u0434\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0430\u043c \u201e\u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u201c \u0432 \u043a\u0443\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0430\u0440\u0430. \u0412 \u043a\u0443\u043f\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u0433\u044a\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0441\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0448\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u0430. \u041e\u0442\u0433\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0441\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0432 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0444\u0442 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438\u0442\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u044a\u043c \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u044f \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0443\u043a \u0442\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0433\u044a\u043b\u0442\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0448 \u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0449. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a\u0430 \u2013 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0447\u0443\u0448\u043a\u0430. \u042f\u0439\u0446\u0435\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u0448 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u201e\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u201c \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0448 \u0441 \u0434\u0432\u0435-\u0442\u0440\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0431\u044f\u0434\u044a\u0442 \u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u0436\u0435\u0441\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430 \u2013 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d. \u041c\u0430\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u043e\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438. \u0411\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d K, \u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0435\u043d \u2013 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435. \u0417\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u044a\u043a \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u201e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u201c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0444\u043b\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u044f\u0434\u0435\u0448 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0447\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u043f\u0430 \u044f\u0434\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0448 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438, \u043b\u0435\u0448\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0448 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0441 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u2013 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0448\u0435\u043f\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u201c \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d. \u0410\u043a\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 LDL \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b LDL<\/a>, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0441\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438 \u201e\u043d\u0438\u0449\u043e\u201c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0438 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u0440\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0445\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0449\u0430 \u2013 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d. \u041b\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u044a\u0442 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u0437\u0435\u043b\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438. \u0427\u0435\u0441\u044a\u043d\u044a\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0430 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0448 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a \u0434\u0430 \u043f\u0438\u044f\u0442 \u201e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u043d\u0435\u0449\u043e \u0437\u0430 \u0441\u044a\u043d\u201c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0439 \u2013 \u043b\u0430\u0439\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043b\u0438\u043f\u0430 \u2013 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043b\u044a\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0430\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e. \u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0441\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u043b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0430\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u2013 \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u0448 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 \u043d\u0430\u0439-\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438: \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043c\u0438\u0441\u044a\u043b, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043f\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0448 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430, \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0448 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u0438\u043d \u0434\u0435\u0442\u0430\u0439\u043b, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0438\u0448\u0435\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0448 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0441\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043e\u0447\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0434: \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438\u0442\u0435, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u201e\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u201c \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0440\u043a\u0430\u043d \u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0448 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430. \u041f\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u2013 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e: \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u0441\u0430 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u043e\u0448 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n

\u0413\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0435\u0448 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u201e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0448\u201c \u0438 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448, \u0447\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434. \u0410\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0448\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a, \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0448 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435. \u0410\u043a\u043e \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435\u0448 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0418\u043c\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, B12 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438\u044f\u0442 \u043f\u044a\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u0438\u043c\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0444\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0445\u0430\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0443\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0448 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0448 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0443\u043f\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u2013 \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0448 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0448 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0442\u044a\u043f\u0438\u043b \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0439-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430: \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0433\u0430\u0448 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n

1. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u2013 JAMA Network Open (\u0421\u0410\u0429)<\/h5>\n\n\n\n

\u0413\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434 30 000 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0448\u0438\u0448\u0435\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6736694<\/a><\/p>\n\n\n\n

2. \u041e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d, \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u201e\u043b\u043e\u0448\u201c LDL \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 Frontiers in Nutrition<\/h5>\n\n\n\n

\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0432\u0435\u0441 (\u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d) \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u044f \u0438 LDL \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0437\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 LDL \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043e\u0432\u0435\u0441\u044a\u0442, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u201c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2019.00171\/full<\/a><\/p>\n\n\n\n

3. \u0425\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h5>\n\n\n\n

\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e 24-\u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e, \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043b\u044f\u043f\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u2013 \u043d\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430: \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0431\u0449 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18416885<\/a><\/p>\n\n\n\n

4. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u2013 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h5>\n\n\n\n

\u0413\u043e\u043b\u044f\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 38 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0446\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 EPA. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u201e\u043c\u043e\u0434\u043d\u0438\u201c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34505026<\/a><\/p>\n\n\n\n

5. AREDS2: \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h5>\n\n\n\n

Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) \u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e, \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043b\u044f\u043f\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d (\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3) \u043a\u044a\u043c \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 AREDS \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0443\u0448\u0430\u0447\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d- \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 (\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430) \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438\u201c.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/1684847<\/a><\/p>\n\n\n\n

6. \u041a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0445\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h5>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0445\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0445\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0446\u0435\u043b\u0443\u043b\u0430\u0440\u0435\u043d \u043a\u0430\u0440\u0446\u0438\u043d\u043e\u043c. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u201e\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u201c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0432\u0440\u0430\u0433.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4862107<\/a><\/p>\n\n\n\n

7. \u0422\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440<\/h5>\n\n\n\n

\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0443\u0440 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 Cucurbita maxima \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d, \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4032845<\/a><\/p>\n\n\n\n

8. \u041a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h5>\n\n\n\n

\u0421\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0445\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043b\u0430\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442 (6-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435). \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 (\u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438), \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/bmccardiovascdisord.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12872-024-04232-z<\/a><\/p>\n\n\n\n

9. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434 \u2013 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438<\/h5>\n\n\n\n

\u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0445\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u2013 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u201c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2022.946361\/full<\/a><\/p>\n\n\n\n

10. \u041c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 US Preventive Services Task Force<\/h5>\n\n\n\n

\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 (USPSTF) \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0432\u043e\u0434 \u2013 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.uspreventiveservicestaskforce.org\/uspstf\/recommendation\/vitamin-supplementation-to-prevent-cvd-and-cancer-preventive-medication<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u043d\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0430 \u201e\u043b\u043e\u0448\u201c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0438, \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0423\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sb_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[14,12,13],"tags":[],"class_list":["post-6303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-14","category-12","category-13"],"relative_dates":{"created":"10 months ago","modified":"10 months ago"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6303"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6308,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6303\/revisions\/6308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}