{"id":3765,"date":"2025-10-17T11:39:59","date_gmt":"2025-10-17T08:39:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalen.eu\/?p=3765"},"modified":"2025-10-17T11:40:01","modified_gmt":"2025-10-17T08:40:01","slug":"%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalen.eu\/?p=3765","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438: \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438, \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441 <a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0\/\">\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438<\/a>. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u201e\u0431\u044a\u0440\u0437 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u201c, \u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0438\u0434\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434, \u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0449\u043e \u043e\u0431\u0449\u043e \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0445\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0442\u0440\u0435. \u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0438\u0434\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b, \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b. \u0422\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0443\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0438 \u2013 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435, \u0447\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442, \u043d\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0434\u043d\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2013 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u043a\u0435\u0439\u043b, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430, \u043a\u043e\u043f\u044a\u0440 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437. \u0422\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043a\u044a\u043c \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a \u2013 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u0437\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0440\u044a\u0436\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0431\u0435\u0442\u0430\u0438\u043d \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438. \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f \u0438 <a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d1%82%d1%80%d1%8f%d0%b1%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d0%bd\/\">\u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430<\/a> \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0442\u044a\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u0438 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8\/\">\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c<\/a>, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u2013 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043e\u043d\u043e\u0449\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0434\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u044a\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a, \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0427\u0435\u0441\u044a\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d \u2013 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b, \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d, \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0438\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f. \u0411\u044f\u043b \u0442\u0440\u044a\u043d, \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u044a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430, \u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430. \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u0432 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0419\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0445\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u2013 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0447\u0430\u0439\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u201c\u0432\u044a\u043b\u0448\u0435\u0431\u0435\u043d\u201d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0433\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0419\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440, \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431 \u0442\u043e\u043a. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u043c\u043d\u044f\u0432\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u0438\u0437\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u201c. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0439\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0438\u0442\u0435 \u201c\u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0447\u0430\u0439\u043e\u0432\u0435\u201d \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201c\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u0449\u0438\u201d \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0420\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u0442. \u0421\u0430\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0438\u0434\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0422\u044f \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043e\u0440\u0438 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u0437\u043f\u043e\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u043d\u044f\u0442. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u043c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u044a\u0446\u0438. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043f\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0449.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0435 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0414\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e, \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u2013 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438. \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442, \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u2013 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0432\u044f\u0442 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a <a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0\/\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e<\/a>, \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u2013 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5\/\">\u0417\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0442\u0440\u0443\u043f\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u2013 <a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8\/\">\u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u2013 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u0438\u0445\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%86%d0%b8%d1%8f\/\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u2013 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/a> \u2013 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u0410\u043a\u043e \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430, \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0446\u0438\u0437\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u2013 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 <a href=\"https:\/\/www.naturalen.eu\/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2\/\">\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b<\/a> \u2013 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u0422\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430, \u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435. \u0422\u044f \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0438\u0442\u043e \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430, \u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0441\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043f\u043e-\u044f\u0441\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044f \u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u044a\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0441\u044a\u043d\u044f, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u044a\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 <strong>\u201e\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u201c<\/strong> \u2013 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449\u0438 \u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Harvard T.H. Chan School of Public Health \u2013 The Truth About \u201cDetox\u201d Diets<\/strong><br>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430.<br><a href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/healthy-weight\/detox-diets\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/healthy-weight\/detox-diets\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cleveland Clinic \u2013 Detox Diets: What You Need to Know<\/strong><br>\u041e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0432\u0435.<br><a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/do-detox-diets-and-cleanses-really-work\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/health.clevelandclinic.org\/do-detox-diets-and-cleanses-really-work\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) \u2013 Detoxes and Cleanses<\/strong><br>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<br><a href=\"https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>PubMed \u2013 Dietary Components and Liver Detoxification<\/strong><br>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f.<br><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30368272\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30368272\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>National Library of Medicine \u2013 The Role of Nutrition in Liver Health<\/strong><br>\u041f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435.<br><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9783661\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9783661\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>European Journal of Nutrition \u2013 Effects of Green Tea and Polyphenols on Detoxification<\/strong><br>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0445\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438.<br><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34562102\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34562102\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Journal of Functional Foods \u2013 The Detoxifying Effects of Beetroot Compounds<\/strong><br>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u0435\u0442\u0430\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f.<br><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464622000346\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464622000346<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Frontiers in Nutrition \u2013 The Role of Physical Activity in Detoxification and Oxidative Balance<\/strong><br>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<br><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2023.1132048\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2023.1132048\/full<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mayo Clinic \u2013 Detox Diets: Do They Work?<\/strong><br>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438.<br><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/nutrition-and-healthy-eating\/expert-answers\/detox-diets\/faq-20058040\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/nutrition-and-healthy-eating\/expert-answers\/detox-diets\/faq-20058040<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Harvard Health Publishing \u2013 How to Help Your Body Detox Naturally<\/strong><br>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u044a\u043d \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435.<br><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/how-to-help-your-body-detox-naturally\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/how-to-help-your-body-detox-naturally<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3766,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sb_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-12"],"relative_dates":{"created":"11 months ago","modified":"11 months ago"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3765"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3767,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3765\/revisions\/3767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturalen.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}